Чиа-пудинг – нежное лакомство, на основе семян чиа и натурального кокосового молока. Семена чиа помогут привести в норму работу пищеварительной системы, понизят уровень холестерина в крови, улучшат состояние костных тканей и зубной эмали. Регулярное употребление такой пищи на завтрак станет отличной профилактикой сердечно-сосудистых и простудных заболеваний, а также повысит иммунитет.
Пудинг богат полезными веществами и пищевыми волокнами, утолит голод на 4 -6 часов.