Малину рекомендуют есть тем, чья работа связана с постоянным нервным напряжением, а также при малокровии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Ягода содержит большое количество витамина С и не утрачивает целебные свойства после термической обработки, поэтому она незаменима при простудных заболеваниях.
В состав малины входит эллаговая кислота, которая предотвращает возникновение воспалений и снижает риск развития рака.
Ягода содержит калий, магний, а также медь — главный компонент большинства антидепрессантов.