Бананы – прекрасный помощник в борьбе со стрессом, сезонной депрессией и плохим настроением.
Печеные яблоки содержат пектин, это вещество способствует выведению излишней жидкости и тем самым минимизирует отечность.
Пектин ускоряет процесс избавления от лишних килограммов и сантиметров.
Грецкий орех помогает работе мозга. Жирные кислоты в его составе улучшают память и обладают седативным эффектом, тем самым снижая влияние стрессов и нервного перенапряжения.